ストレス過多、睡眠不足など自立神経が乱れたと感じたら・・・。

ストレスは既に進行しています。

ストレスをほおっておくことで様々な心身の不調を招きます。

乱れた自立神経を正常に戻すのに、早くて3-4ヶ月、平均1-2年、

ひどい場合は10年近くかかるともいわれています。

慢性的な「疲れ」「凝り」「倦怠感」「体力が続かない」「やる気がでない」

「イライラ」など、これらすべては【自立神経の乱れ】【疲労物質の蓄積】

【冷えによる血行不良（瘀血（おけつ））】が原因。

これらを解消するためには、人間本来が持つ＜自然治癒力＞を正常に機能させる

ことがとても大切です。

日々の生活はもちろん、定期的なケアでストレスに強くなる心と体を取り戻して

いきましょう。